Insomnio es la manera que tiene su cuerpo de hacerle saber que algo anda mal. Las cosas que pueden causar insomnio incluyen el estrés, demasiada cafeína, depresión, cambios en los horarios de trabajo y dolor por causa de problemas médicos tales como artritis. 

Autor: Academia Estadounidense de Médicos de Familia

Mal dormir = mal vivir

BBC Ciencia

Los adultos con problemas crónicos para dormir podrían tener más tendencias suicidas, afirma una investigación.El estudio descubrió que entre más alteraciones de sueño sufra una persona, más probabilidades de concebir pensamientos de quitarse la vida tendrá.